Clínica de Fisioterapia Guadaíra
Tu salud en las mejores manos
Yoga Terapéutico
El yoga terapéutico es una adaptación clínica del yoga tradicional, orientada a mejorar la salud física y emocional desde un enfoque funcional y preventivo. Utiliza posturas suaves, técnicas de respiración y relajación para aliviar tensiones, mejorar la movilidad y favorecer el equilibrio corporal y mental.
En el ámbito de la fisioterapia, esta técnica se utiliza como herramienta complementaria para tratar dolores musculoesqueléticos, trastornos del estrés y limitaciones funcionales, bajo la guía de profesionales colegiados
Este tratamiento está indicado para personas que deseáis:
- Reducir el estrés físico y emocional
- Mejorar la movilidad sin impacto articular
- Aliviar tensiones musculares persistentes
- Reforzar el equilibrio y la coordinación
- Afrontar el dolor crónico desde un enfoque integrador
- Recuperar flexibilidad tras periodos de inactividad o lesión
También es una opción adecuada para quienes queréis iniciar una práctica corporal consciente con seguridad y acompañamiento profesional.
- Disminución del dolor muscular y articular
- Mejora de la flexibilidad, la respiración y la postura
- Reducción del estrés y la ansiedad
- Aumento del bienestar general y la conciencia corporal
- Mejora de la movilidad funcional y del sueño
- Estímulo de la relajación profunda y el equilibrio emocional
- Disminución del dolor muscular y articular
- Mejora de la flexibilidad, la respiración y la postura
- Reducción del estrés y la ansiedad
- Aumento del bienestar general y la conciencia corporal
- Mejora de la movilidad funcional y del sueño
- Estímulo de la relajación profunda y el equilibrio emocional
Las sesiones tienen una duración aproximada de 40 a 50 minutos.
La frecuencia es dos veces por semana.
Actualmente no tenemos horarios disponibles.
Recomendamos una frecuencia de una o dos veces por semana. El seguimiento es continuo y se ajusta según los objetivos personales y la evolución observada en cada uno de vosotros.
¿Tenéis alguna duda o queréis más información?
Rellenad el formulario y nos pondremos en contacto con vosotros lo antes posible. Estamos para ayudaros, sin ningún compromiso.
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